Aplikasi Pelacak Puasa yang Menyediakan Panduan Kustom
Kompanion: Fasting Tracker App adalah aplikasi gratis yang dirancang untuk mendukung pengguna dalam menjalani puasa intermiten. Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur seperti pengatur waktu puasa, rencana puasa yang disesuaikan dengan kebutuhan individu, serta pusat pembelajaran tentang manfaat puasa. Pengguna dapat melacak sejarah puasa mereka dan menganalisis perubahan suasana hati selama periode puasa. Fitur tambahan termasuk konten premium dari ahli gizi yang membantu meningkatkan pemahaman tentang puasa.
Aplikasi ini menyediakan berbagai rencana puasa yang sesuai dengan pola makan dan fisiologi pengguna, mulai dari rencana 12:12 untuk pemula hingga rencana yang lebih intens seperti 20:4 dan 36 jam. Dengan bantuan Kompanion, pengguna dapat mencapai tujuan penurunan berat badan, peningkatan metabolisme, dan manfaat kesehatan lainnya. Seluruh fitur dapat diakses secara gratis, memberikan pengalaman yang komprehensif bagi mereka yang ingin menjalani puasa intermiten dengan lebih terarah.
